Leistungssport

Johannes Metscher
24. Juli 2019 - 14:17

Prinzip der Anfangskraft "Eine Körperbewegung, mit der eine hohe Endgeschwindigkeit erreicht werden soll (z.B. Sprung, Wurf, Stoß), ist durch eine entgegengesetzt gerichtete Bewegung einzuleiten.“ Am Beispiel eines Sprungs mit und ohne Schwungeinleitung wird aufgezeigt, dass durch das Abbremsen der Gegenbewegung zu Beginn der eigentlichen Bewegung bereits eine positive Kraft für die Beschleunigung vorhanden ist. Dabei muss der Übergang der Bewegungsumkehrung flüssig vollzogen werden, damit der Beschleunigungsstoß insgesamt größer wird. Es ist auf ein optimales Verhältnis von Brems- zu...Weiterlesen
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21. Januar 2019 - 13:53

Schlagworte: Ernährung Die langjährige Autorin und Redaktionskollegin des Teams der Zeitschrift Leistungssport, Alexandra Schek, hat ihr Buch „Top-Leistung im Sport durch bedürfnisgerechte Ernährung" (Philippka-Sportverlag, Münster, 2002, 2005) bzw. „Ernährung im Top-Sport" (Umschau Zeitschriftenverlag, Wiesbaden, 2013) fortgeschrieben. Unter dem Titel „Top Ernährt im Sport" ist die inzwischen 224 Seiten starke Monografie rund um die Ernährung des Leistungs- und ambitionierten Breitensportlers erstmalig nicht nur als Printausgabe (€ 29,90), sondern auch...Weiterlesen
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9. Januar 2019 - 9:35

Schlagworte: Diplom-Trainer-Studium Die Trainerakademie Köln des DOSB führt in der Zeit vom 01.10.2019 bis zum 30.09.2022 den 26. Ausbildungskurs des Diplom-Trainer-Studiums (DTS 26) zum/zur staatlich geprüften Trainer/in bzw. Diplom-Trainer/in des Deutschen Olympischen Sportbundes durch. Zugelassen werden nach den Richtlinien der Trainerakademie Köln des DOSB e.V. Bewerber/innen aus den Mitgliedsorganisationen. Die Ausbildung findet an der Trainerakademie Köln des DOSB statt und schließt mit der Qualifikation zum/zur "staatlich geprüften Trainer/in des Landes NRW“ ab. Die...Weiterlesen
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7. Januar 2019 - 10:05

Schlagworte: Schweiz Coaching Trainertagung Bei der letztjährigen Magglinger Trainertagung drehte sich alles um das Thema Coaching. Dabei wurden zahlreiche Vorträge aufgezeichnet. Diese stehen jetzt auch online auf Youtube zur Verfügung. Im Mittelpunkt standen dabei drei Hauptreferate von ausgewiesenen Fachleuten. So begann Daniel Meier mit der Einordnung des Themas und präsentierte einen praktischen Wegweiser durch den Coaching-Dschungel. Dann refereierte Jörg Middendorf über die Grundlagen des Lösungs-fokussierten Coachings. Und zum Abschluss wartete Sergio Lara-Bercial mit seinen Worten...Weiterlesen
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20. Dezember 2018 - 9:37

Schlagworte: Wissenstransfer Spielsport eLearning DFB Der DFB und seine Akademie haben ein neues Serviceportal rund um Wissen und Innovation im Fußball gestartet. Die Akademiewelten umfassen in ihrer Startversion vier Themenbereiche. Inhaltlich befasst sich die Seite in der Wissenswelt mit Coaching, Athletik, Medizin, Psychologie, Biomechanik und Technologie. Der Webauftritt ist sehr professionell aufgebaut. In sechs Wissensmodulen zu den oben genannten Themenbereichen werden zahlreiche Studien praxisorientiert zusammengefasst. Fazit: Die zusammengefassten Studien sind sicherlich nicht nur...Weiterlesen
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15. November 2018 - 10:09

Information letter Dear Coaches, In the context of the Bachelor program Psychology at the Radboud University in Nijmegen, we are doing a field study on the self-regulation capacity within sport-coaches. We would like to ask you to participate in our study. Before you make a decision concerning your participation, it is important for you to know a bit more about this study. That is why we would like you to read this information letter carefully before making a decision. What is the goal of this research? With this research we are trying to create more knowledge about self-regulation capacities...Weiterlesen
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23. Oktober 2018 - 9:03

Schlagworte: Bachelor Die Deutsche Berufsakademie Sport und Gesundheit (dba) bietet Diplom-Trainerinnen und Diplom-Trainern - ausgehend von einer neu abgeschlossenen Kooperationsvereinbarung zwischen dba und Trainerakademie - die Möglichkeit, einen Bachelor-Abschluss im Studiengang „Bewegungscoaching und Gesundheit“ zu erwerben. Der Studiengang umfasst 180 CP. TA-Absolventen werden 150 CP anerkannt. Module im Gesamtumfang von 30 CP (einschl. Bachelorarbeit) zur Vertiefung der Themenschwerpunkte Gesundheit und Prävention sind zu absolvieren. Verfahrensfragen und Abläufe sind...Weiterlesen
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11. Oktober 2018 - 13:15

Schlagworte: Kinderkrafttraining Krafttraining Nachwuchsleistungsport KINGS-Studie Im Zuge der seit 2014 laufenden KINGS-Studie fand in diesem Jahr das KINGS - Symposium “ Krafttraining im Nachwuchsleistungssport ” vom 22. bis 23. Juni an der Humboldt-Universität zu Berlin statt. Dabei wurden alle Vorträge aufgezeichnet und sind jetzt auf Youtube online verfügbar: https://www.youtube.com/playlist?list=PLVInS6o5FrMws0wXc6b61a4K9TDUKBHu6 In den Hauptvorträgen ging es um: Entwicklung von NachwuchsleistungssportlerInnen (Neil Armstrong) Das motorische Entwicklungsmodell: Ein Update (...Weiterlesen
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5. Oktober 2018 - 9:38

Schlagworte: Krafttraining Hypertrophie Periodisierung Belastungsumfang Yann le Meur In einer gut aufbereiteten Infografik hat der französische Sportwissenschaftler Yann LE MEUR die Studie "Evidence-Based Guidelines for Resistance Training Volume to Maximize Muscle Hypertrophy" von Brad Schoenfeld zusammengefasst. Schoenfeld versucht in seiner Studie evidenzbasierte Richtlinien für das Krafttraining in Bezug auf die Maximierung der Muskelhypertrophie zu geben. Der Volltext der Studie findet sich hier. Mehr Informationen auf trainer-im-leistungssport.de...Weiterlesen
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13. September 2018 - 9:29

Schlagworte: iCoachKids Kindertraining Nachwuchstraining Im Rahmen des Erasmus+ geförderten dreijährigen EU-Projekts iCoachKids wurde jetzt der dazugehörige Youtube Channel mit zahlreichen 5-10minütigen Mini-Lernmodulen freigeschaltet. Die Videos sind Teil des iCoachKids Moocs (Massive Open Online Kurs), der demnächst auf der Hauptseite des Projekts https://www.icoachkids.eu/ starten soll. Ein gelungener Minikurs, der sich gut zum Einstieg eignet, hat den Titel: 10 Golden Rules to Create Positive Sport Experiences for Kids . Das Video dazu findet sich hier. Zielgruppe sind alle Trainerinnen...Weiterlesen